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干眼症在饮食上需要注意些什么

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其实眼部的疾病就是有很多的,干眼症就是其中的一种,当我们的生活中知道自己患上了干眼症的以后,患者就会想自己吃的东西是不是对于自己的身体好的,干眼症的饮食注意事项?

邯郸爱眼医院眼科医生提示大家,干眼症是近些年比较常见的一种眼科疾病,严重危害着患者的健康,所以对于干眼症患者的饮食护理就显得尤为重要。

干眼症患者的饮食注意事项具体如下:

1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

2、每天可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

3、多饮水,一天至少要喝六杯水。

什么是干眼症?干眼症的症状:

1、眼睛干涩:容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;

2、流泪:有时眼睛太干,基本泪液不足,反而会刺激反射性泪液分泌,从而造成常常流眼泪的症状;

3、视力减退:严重者眼睛会红肿,充血,角质化,角膜上皮破皮,有丝状物粘附,造成角结膜病变,并会影响视力。

从泪腺分泌出来的泪水,可提供酵素清洗眼球污物,万一泪水分泌不足,便引起眼干情况。

泪水由三层组成,比较表面的是油脂层,中层比较厚的是水性分泌层,比较底层是黏液层,倘若其中一层分泌不足都会引起眼干。泪水分泌减少的原因,可由身体缺乏维他命,或中年人士因荷尔蒙改变影响分泌减少所致;此外,泪腺阻塞亦有机会引起眼干。

眼干症主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等。若眼干时间较短,经护理后获得改善的话,并不算眼干症。“眼干症患者会感到严重不适,经常希望闭上眼睛。”专家指出,眼乾症一般不会引起严重问题,若处理不当,少部分人会由于眼角膜表皮层受损而引起眼角膜发炎,令视力受损。

戴隐形眼镜易干涩

越来越多的人配戴隐形眼镜,眼科专家表示,大约每十个隐形眼镜配戴者,便会有两个出现眼干症状。“软性隐形眼镜镜片具吸水作用,会吸收角膜表面的泪水,若配戴者泪水不足,加上长时间配戴,易令眼睛出现干涩不适。”

邯郸爱眼医院眼科医生指出,市面部分隐形眼镜水分含量高,但含水量愈高的镜片,吸水力便愈强,使眼干情况会愈发严重。“干燥天气令眼干问题更加严重,空气中的水分不断挥发,眼内的镜片又不断吸水,故此冬天应特别注意眼睛护理。”

空调环境眼中水分易抽干

另一方面,在室内处理文书工作的人士,由于长时间处于空调环境中,眼中水分容易被抽干,加上长时间望舻缒怨ぷ鳎减少眨眼次数,亦易致眼干情况出现。专家指出,长时间使用电脑会引起电脑视觉综合症,其中一个症状就是眼红、眼部疲劳及干涩,故此文书人士须额外注意。

邯郸爱眼医院温馨提示,干眼症的饮食吃起来是有讲究的,因为干眼症是眼部的疾病对于我们的健康来说都是有很大的伤害的,但是对于干眼症的预防我们也是要做好的,当我们的生活中出现干眼症的时候一定要注意干眼症的饮食哦。

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