有没有想过 你的近视和“宅”有关

　　每个青少年，一定都听到过下面这几句话：

　　当你看了半小时电视

　　

 

　　当你玩了半小时手机

　　

 

　　然而，当你写了几小时作业

　　

 

　　嗯哼?好像有什么不对劲，难道看电视、玩游戏会近视，长时间写作业就不会?

　　其实，近视的成因很多，但是你有没有想过近视和宅也有关系!

　　

 

　　除了宅在家使用电子产品的时间变长对眼睛有害以外，宅在家接触阳光变少也会对眼睛产生影响。

　　研究发现：眼球的生长是几十种天然化学物质巧妙平衡的结果，光照也在其中起到了一定的作用。

　　我们知道，近视是因为眼球形状过长，导致晶状体只能将远处的图像聚焦在视网膜前方，而多巴胺在眼球的发育中可以阻止眼球变长。强光照刺激眼球释放多巴胺，从而抑制眼轴变长。

　　阳光明媚的好天气下，户外光强在28000~130000勒克斯(#光强单位)之间，而室内光强平均还不到1000勒克斯。

　　除了充足的阳光，户外还能提供宽广的视野，与宅在室内全然不同。所以，多参与户外活动，不仅可以预防近视也有益身心健康。

　　

 

　　对于已经近视的青少年而言，在多参加户外运动的同时，可以选择验配角膜塑形镜，有效控制近视度数加深。夜间佩戴，白天让孩子拥有良好的裸眼视力，从此摘掉框架眼镜的束缚。睡梦中治近视，爱眼医院专业值得信赖!

　　爱眼医院温馨提示：爱宅在家的青少年，注意啦!多出来晒晒太阳，对眼睛有益哟~