你的眼睛健康吗？

　　你的眼睛健康吗?

　　如果你是办公族或者学生，如果你每天都盯着电脑手机，每天都埋在书山题海中，那么就来看下列现象中，你存在几项?

　　1.阅读或近距离工作时是否觉得眼部疲劳或不适;

　　2.阅读或近距离工作时是否有头痛;

　　3.阅读或近距离工作时是否觉得易困乏;

　　4.阅读或近距离工作时注意力是否不集中;

　　5.你是否对记住读过的东西感到困难;

　　6.阅读或近距离工作时是否会出现重影;

　　7.阅读或近距离工作时是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面漂浮;

　　8.你是否觉得阅读速度慢;

　　9.阅读或近距离工作时是否觉得眼痛眼酸;

　　10.阅读或近距离工作时是否有一种眼球牵拉感;

　　11.阅读或近距离工作时是否出现视物模糊或聚焦不准确;

　　12.阅读或近距离工作时是否会“串行”;

　　13.阅读或近距离工作时是否不得不重复读同一行;

　　14.你是否回避阅读或近距离工作;

　　15.你是否从视远转到视近或从视近转到视远聚集困难;

　　如果其中有几项你表现很明显，那么你可能已经存在视疲劳。

　　

 

　　视疲劳是什么?

　　视疲劳又称眼疲劳，主要表现为视力障碍，如近距离用眼时，出现视力模糊、重影、字行重叠、文字跳跃，看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清。眼部症状有眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动等。严重视疲劳患者还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等。外界环境因素是引起视疲劳的重要原因，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视目标过小、过细或不稳定等。此外，一些眼病和全身性疾病也会导致视疲劳的发生，大家应提高警惕。

　　

 

　　会导致视疲劳的疾病

　　1.屈光不正 近视、远视、散光、老视患者为了看清目标，往往需要用比正常眼更多的调节力，以代偿眼球屈光的不足，久而久之，便会导致视疲劳的发生。需要提醒的是，配镜虽是消除屈光不正引起视疲劳的#措施，但一定要到专科医院经过准确的验光。如果配戴的矫正眼镜不合适，也会因过度使用调节力而引发视疲劳。

　　2.原发性闭角型青光眼 原发性闭角型青光眼小发作时，患者常有视物模糊、眼部酸胀和头痛症状，休息后可自行缓解，与常见的视疲劳症状没有明显差别。此时患者若麻痹大意，没有及时就医的话，青光眼极有可能在情绪波动、过度疲劳或暗室环境等诱因下发生急性大发作，对眼球造成不可逆的严重损害。

　　3.干眼症 过去，视疲劳一般多见于中老年人。随着社会的发展，视疲劳症状越来越多地出现在年轻的“游戏一族”“办公一族”和“有车一族”里，干眼症堪称“罪魁祸#”。这些人产生视疲劳主要是长时间睁眼注视和电脑辐射双重作用的结果。

　　4.全身疾病 视疲劳的症状在眼睛，但病因可能是复杂的全身性疾病，比如癔病、精神病早期、更年期综合征、甲亢、高血压、低血压、贫血、糖尿病、心功能不全、病后恢复期、分娩期和哺乳期等。上述患者用药物或矫正眼镜往往难以消除症状，必须针对原发病进行治疗。

　　

 

　　如何有效赶走视疲劳

　　我们建议到正规眼科医院进行系统的屈光检查，不仅仅是检查配镜度数，还需要检查我们眼睛本身视功能是否正常，根据我们实际情况，由验光师给予合适的建议，另外我们可以适当的做一些眼球运动，看远看近，勤眨眼，多喝水，少玩手机少看电脑，补充眼睛的营养。

　　如果你有以上的症状，希望你尽快到医院进行诊治，尽早还你一个健康的眼睛。