游泳消暑记得保护好眼睛

　　游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。在泳池游泳也要特别注意保护自己的五官。泳池游泳容易诱发眼睛疾病，虽然夏季游泳益处多多，但别忘了保护眼睛。对于眼睛本身已有炎症以及刚做完眼睛手术者，好不要去游泳，防止引发感染。

　　游泳很容易引发眼睛疾病，常见的是急性结膜炎(即红眼病)，大多数是由细菌、病毒感染引起，明显的症状就是眼部充血(即红眼睛)，还会导致急性结膜炎并发症。特别是戴着隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的移动会损害角膜上皮，造成细胞死亡脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。

　　

 

　　那么，游泳时怎么保护眼睛呢?

　　一、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。

　　二、游泳前后好滴一两滴抗生素眼药水，游泳过程中好不要用别人用过的毛巾等物品。

　　三、游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时好戴游泳防护镜。

　　四、在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

　　五、切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生素眼药水一次。

　　在游泳池里游泳，因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，好到正规医院看医生。