白内障有哪些早期症状？如何预防？

白内障是常见的致盲性眼病。人眼中有一个组织叫做晶状体，正常情况下它是透明的，光线通过它及一些屈光间质到达视网膜，才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊就会影响视网膜成像，使人看不清东西。也就是说，晶状体混浊导致视力下降就是白内障。

　　白内障有哪些早期症状?

　　1.视觉模糊现象

　　白内障的早期症状会出现视力下降，视觉模糊等现象。眼科专家称，患者有时候会觉得光线周围总有光圈出现，而能够看到的物体，在光线下的颜色也比较灰暗。

　　2.虹视现象

　　当感到自己的色觉出现异常时，可能就是白内障的早期症状。

　　3.重影现象

　　眼前有暗影，或是出现双影或多影等现象也是白内障的早期症状，一旦发现这些症状应及时到大型专业的眼科医院检查、治疗。

　　如何预防白内障的发生?

　　1.注意精神调节

　　遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.养成良好的用眼习惯

　　平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病

　　包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食

　　宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　5.戒烟

　　吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　6.食用饮食

　　(1)多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鲜枣等。

　　(2)要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要 经常吃些含钙食物。

　　(3)要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。

　　眼科专家提示

　　治疗白内障好的方法就是手术治疗，白内障手术就是将已经混浊的晶状体切割、吸出后植入人工晶体，白内障手术不仅仅可以挽救患者的视力，它还可以纠正一部分近视、远视及散光，白内障术后视力的好坏取决于患者眼底的情况。当我们渐渐长大，父母也在慢慢变老，当他们渐渐变老，是否还能像年轻时那样看清这个#，看清儿孙的容颜?作为儿女，我们应该多多关注家里老人的健康，白内障是老年人的多发病、常见病，一旦发现老人的眼睛出现了异常，应及时带他们去专业的眼科医院检查治疗，确保老人在晚年能够拥有一个健康的体魄和视物清晰的眼睛，过上幸福的生活。

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