鼻出血该如何预防?

1.什么是鼻出血?

鼻出血是耳鼻喉科的急症，多因鼻腔、鼻窦的疾病引起，也可因鼻腔鼻窦邻近部位的血管瘤破裂导致的出血从鼻腔流出。临床上，儿童和老年为多发人群，出血的部位及出血量也因人群而不同。

2.鼻出血有哪些原因

鼻出血大多数是自发性，可毫无预兆地发生且找不到原因。但如果经常流鼻血可以寻找病因，引起鼻出血的病因有局部和全身两类。

1. 局部原因

①机械性外伤：撞伤、摔伤、重物砸伤、挖鼻均会损伤局部的黏膜和血管。

气压性损伤：潜水、高空飞行使鼻窦鼻腔内气压突然发生较大改变。

②解剖结构的异常：鼻中隔偏曲致使偏曲处粘膜发生糜烂及溃疡、血管暴露粘膜表面，易破裂。鼻中隔穿孔，穿孔边缘易结痂，干燥，脱落，引起反复出血。

③鼻腔新生物：鼻中隔毛细血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、鼻腔和鼻窦恶性肿瘤。

④炎症：各种鼻炎，如干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎与鼻窦炎等。

⑤儿童的鼻腔异物多因异物长期损失鼻腔粘膜致出血，同时可闻及臭味。

2. 全身原因

①心血疾病：高血压、动脉硬化、心力衰竭、肺水肿等，发生在易出血区为鼻腔后外部，出血量较多，老年人多见。

②血液系统疾病：凝血功能障碍、血小板质量异常血管张力改变等的全身性疾病都可以引起鼻出血。

3.鼻出血在家该如何处理?

1. 鼻出血患者常情绪紧张，恐惧和紧张会使血压增高，出血量会加大。此时需要保持冷静，安慰患者。

2. 取坐位。不要平躺着或取头后仰位，避免血液呛入气管。

3. 头和身体前倾。头及身体前倾可使血液从鼻腔流出。仰头时血液自口腔流下咽喉，会刺激引起呕吐。

4. 儿童及青少年鼻出血多发生在鼻腔前方，为鼻中隔前段出血，一般鼻出血从鼻腔滴出，量较小，可用食指和拇指捏紧两侧鼻翼并压向鼻中隔的前下部，同时用嘴呼吸，如果嘴中有血一定要吐出不要咽下。

5. 可用冷湿敷前额和颈部，促使血管收缩，减少出血。

6. 如果上述措施后鼻腔停止止血，尽量不要触摸或擤鼻涕，否则会有再次出血的可能性。

7. 如果上述措施没能止住出血时，尽快就诊。

4.鼻出血该如何预防?

1. 多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足量的维生素，保持大便通畅。

2. 儿童应嘱不要在太阳下暴晒，勤剪指甲尽量少抠鼻。

3. 气候干燥的季节，可使用加湿器，保持室内湿度，避免鼻腔的干燥。

4. 鼻腔反复少量出血，或涕中带血，吸痰带血，要警惕鼻腔、鼻窦、鼻咽恶性肿瘤的发生，应就医排查。

5.医生提醒

通过上述讲解，大家应该知道鼻出血时 “纸塞鼻孔”、“仰头” 等方法不仅不能止血，反而易引起鼻腔感染、咽下血液而呕吐。当鼻出血发生时，我们要能判断出血的原因、出血的量等，正确使用自救手段。如果出血凶猛时需马上就医进行处理。