警惕沉默的致盲眼病---青光眼

　　众所周知，青光眼是#第二大致盲疾病。但青光眼是个非常懂得“潜藏”的“小偷”，很多人即使到了中晚期也不知道自己得了病。在发达的#，仍有50%的病人不知道自己患有青光眼，在发展中#比列更高。我们要提升广大群众对青光眼的认知水平，让更多人了解青光眼的潜在危害、重视眼检查，有效预防青光眼。

　　青光眼患者要定期随访

　　1.多数青光眼患者病程缓慢，即使眼压升高，患者也往往感觉不到，如果不进行长期的定期随访复查，可能会在不知不觉中逐渐丧失有用的视功能。。

　　2.一部分青光眼患者即使采取了治疗措施，但不一定都能满意地控制眼压，或者眼压虽已控制，但视神经病变仍在悄悄地进展，只有定期随诊复查才可以发现这种情况，便于医生及时调整治疗措施。

　　3.青光眼的治疗可能会有副作用和并发症，如果不进行随诊复查，这些副作用和并发症将会对青光眼患者造成危害。

　　4.青光眼长期用药会使患者感到不便，治疗的顺从性降低，只有通过定期复查，使患者了解自己的眼压、视神经及视野状况，才能提高患者对治疗的依从性，从而接受治疗和配合治疗。

　　

 

　　青光眼注意事项

　　1.适当运动#对降眼压是有好处的

　　比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

　　2.不要做升高眼压的运动

　　如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。这也是青光眼的注意事项之一。

　　3.青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料

　　它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。

　　4.戒烟

　　因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。