孩子3岁就近视，什么原因造成的?

　　根据新的健康调查发现，3～6岁学龄前儿童近视比例已提高至10%，这到底是什么原因呢?

　　根据调查及临床观察，提早近视的原因大致有以下5个

　　过度使用3C产品，都在近距离看东西

　　长期且大量接触荧幕声光刺激

　　户外的活动不够多，接触自然光线的时间变少

　　看远的活动变少，眼睛调节的能力自然就变弱

　　环境过量的蓝光，直接穿透幼儿的水晶体

　　

 

　　学会这6个方法，帮助预防孩子近视

　　控制3C产品接触的时间，30分钟就该休息

　　要避免荧幕亮度过高，或画面变动过快的刺激卡通;家中的电视及计算机荧幕放置位置应稍低于视线，以视线对准荧幕中心为俯角10～20度佳

　　让孩子接触自然阳光，自然的户外光偏黄光，在没有强烈的紫外线下，都很安全。然而，现在孩子成天接触室内光线，能量有可能过强，反而对眼睛的健康比较不好。

　　多让孩子看远，多户外活动，孩子本来的眼睛就是被设计来看四面八方及看远。

　　玩球，让孩子的眼睛有调整焦距的练习。例如打桌球、丢接球、都是很好的选择。

　　选择LED或一般灯泡时，避免涂层偏蓝色的灯泡，可以选偏自然黄色及橘色的灯泡，光线要充足适宜，且避免直射眼睛与荧幕，灯光不要太黄或太白，以自然光色为佳，不要在昏暗的环境下阅读。

　　青少年儿童是近视的高发群体，也是近视预防治疗的重点对象。对青少年儿童近视要以预防营养为先、治疗矫正为后的方法。近视初期通常为假性近视，不及时干预会慢慢发展成真性近视，出现假性近视要积极治疗，以免错过佳治疗时机，导致视力下降，给孩子视力健康造成终身遗憾!