戴眼镜的人为什么越来越多?

　　如今，戴眼镜的人是越来越多了。虽说除了近视之外，还有远视、斜视、散光等视力问题，需要通过配戴功能眼镜来矫正，在新增的近视人群中，大多数是儿童和青少年。就目前的相关研究看来，近视的成因虽然跟遗传脱不开关系，但是，邯郸眼科医院医生提示说，用眼的程度、习惯，电子屏幕类产品的使用习惯，以及参加户外活动的时间，也和近视有明显的关系。

　　在我国中小学生中，普遍存在用眼过度的问题，学习、阅读、使用电子设备的时间过多，而户外活动的时间过少，这种现状一定程度上造成了越来越多的儿童和青少年出现近视问题。

　　

 

　　高度近视会带来眼球一系列的病理改变，从而严重影响生活学习和工作，所以希望家长们引起重视，没有近视的预防近视，已经近视的采用科学的方法，控制近视度数的加深，甚至减少度数，避免发展成为高度近视。

　　认识眼球结构

　　什么是近视?

　　眼球在调节静止的状态下，来自6米以外的平行光线经过眼的屈光系统后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视眼。

　　为何会近视?

　　1、遗传因素

　　研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。

　　2、环境因素

　　(1)过多的近距离用眼：看书、玩电脑、玩手机、IPAD。

　　(2)不好的视觉环境：光线过强或过暗、颠簸环境阅读。

　　(3)不良的用眼习惯：写字姿势不正确、阅读距离太近。

　　(4)过少的户外运动。

　　(5)饮食不合理，多糖的摄入和叶黄素的摄入量不足。

　　3、疾病因素

　　(1)马凡氏综合症。

　　(2)圆锥角膜。

　　近视的成因

　　眼轴拉长是近视眼发展的主要原因。

　　眼轴每延长1mm，近视增加300度。

　　眼轴过长——轴性近视，占90%。

　　角膜过陡——曲率性近视。

　　屈光介质指数太高——屈光指数性近视。

　　晶状体调节能力过强——假性近视。

　　怎么预防近视?

　　1、建立屈光发育档案

　　选择年龄：3-12岁。

　　检查项目：不超过三个月一次的视力检查。

　　建立屈光发育档案的意义。

　　发现异常发育及时进行干预与恢复。

　　通过干预后可延缓近视的形成，做到真的预防近视。

　　能够及时发现屈光异常、斜弱视及早采取措施。

　　能够及时发现婴幼儿是否有眼睛疾患。

　　2、户外活动

　　户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，景深加深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。

　　3、合理饮食

　　多食绿叶蔬菜、蛋类、粗粮，以补充叶黄素的摄入，少吃甜食、饮料，控制糖分摄入。

　　4、正确用眼

　　一尺，一拳，一寸。

　　近距离用眼每隔40分钟休息10分钟。

　　配戴青少年专用防控眼镜!