眼睛干涩易流泪可能是睑板腺堵塞

　　熬夜、久坐电脑前、过度玩手机，过多摄入油炸食品是我们目前生活中常见的行为，但是你有没有想过这些不良西习惯的危害?这些不良习惯不仅影响身体健康，还会伤害我们的眼睛，具体表现往往是眼睛干涩、疲劳、流泪等，而这些症状大多是由于睑板腺管阻塞引起的。

　　爱眼专家介绍，睑板腺管阻塞是眼科常见病，易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质，改善干眼症状，且操作方法简易。如果感觉眼睛干涩，可以到医院进行专业按摩。症状较轻的患者，按摩后即可感到眼部适宜及症状明显减轻;较重者，应1~2个月定期按摩一次睑板腺，并间断性适当用药，眼部刺激症状能逐渐消失。

　　温馨提示：对眼部疾病，应该及早预防，建议改变不良生活习惯，多吃水果、蔬菜，多饮水。少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日热敷眼部5~10分钟，旋转按摩上下眼睑；洗脸时，仔细清洗眼睑和睫毛周围。视疲劳时，做眼保健操的轮刮眼眶，以助油脂排出，同时要提高身体抵抗力，避免熬夜及酗酒。