缺血性视神经病变的主要特点及其合理饮食

　　缺血性视神经病变主要累及视神经的筛板前区，常常表现为视盘水肿，因而又名前部缺血性视神经病变，它是50岁以上人群视盘水肿常见的原因。

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　　缺血性视神经病变的临床特点

　　1.发病年龄，一般多在中年以后;

　　2.双眼发病，通常多是双眼发病或者是同时发病;

　　3.发病突然，病人可以明确的指出其发病日期;

　　4.主要症状，为单眼或双眼突发的视功能障碍，并在之后的几天或者几周内逐渐加重;

　　5.少见症状，病人很少有眼球胀痛或者眼球转动时疼痛等感觉;

　　6.眼底检查，视盘多偏小、生理凹陷不明显、杯/盘比较小;

　　7.黄斑区，通常不受损害，因此中心视力障碍有时并不很重。

　　缺血性视神经病变的合理饮食：

　　#先要注意生活起居规律，科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养，多吃促进血液循环的食物如：芝麻、菠菜、花生、豆腐。新鲜鱼类、桂圆干、大蒜、坚果青葱、黑木耳、银耳。红枣、百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动、慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖。