父母都近视，孩子一定也会近视吗？

每一个孩子，全是怀着爸爸妈妈的希望与爱出生的。

在他们身上，也总能找到和家长相似的影子，比如肤色、双眼皮、高鼻梁……

不过也有许多年轻家长在担心，自己的眼睛近视是不是也会遗传给孩子？

近视会遗传吗？

近视是有一定程度的遗传性的。

眼睛近视根据眼睛度数，能够分为：0-300度为轻度近视；300-600度为中度近视；600度以上为高度近视眼；1000度以上为高度近视。

通常情况下，父母双方都没有眼睛近视，小孩子近视率会低于家长其中一方有眼睛近视或父母双方都为眼睛近视的小孩子。而家长的眼睛度数越高，孩子遗传眼睛近视的概率就会越高。假如父母双方全是高度近视眼，小孩子以后眼睛近视的概率就会更高。

如何正确预防小孩近视？

基因很难改变，所以通过后天进行预防就变得非常重要。为了保护好孩子的视力，家长日常生活中能做些什么？

1.科学用眼

正确引导、督促孩子养成良好的用眼习惯。注意用眼距离、用眼姿势和用眼卫生，控制用眼时间，学习、使用电子设备20分钟后，要抬头眺望远方或闭上眼休息放轻松。

2.平衡膳食

日常生活中要鼓励孩子不节食、不暴饮暴食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物。作息规律，睡眠充足。

3.定期检查

在小孩子4岁后，建议家长每半年带孩子到专业眼科医疗机构进行医学验光，建立屈光发育答案，一旦有眼睛近视的苗头，就要早干预。